Fit in Kopf und Körper – Auf sanfte Weise (G4)
Fit in Kopf und Körper – Auf sanfte Weise
Rückenschmerzen und Co: Nein Danke!
Zivilisationserkrankungen: Keine Lust darauf!
Hier sind alle herzlich willkommen, die es mit Churchill halten: „Sport ist Mord”.
Trotzdem fit und gelenkig zu sein ist möglich. Dafür müssen wir uns nicht plagen. „Ohne Schweiß kein Preis” ist out!
Wir handeln nach dem Prinzip: Ein gesunder Geist fördert einen gesunden Körper. Und: Freude kann die Lebensbasis sein – wenn ich es möchte.
Die fließenden Bewegungen unseres Geistes werden zu fließenden Bewegungen des gesamten Körpers – leicht und angenehm, spielerisch.