Fit in Kopf und Körper – Auf sanfte Weise (G3)

Fit in Kopf und Körper – Auf sanfte Weise

Rücken­schmer­zen und Co: Nein Danke!
Zivi­li­sa­ti­ons­er­kran­kun­gen: Kei­ne Lust darauf!

Hier sind alle herz­lich will­kom­men, die es mit Chur­chill hal­ten: „Sport ist Mord”.
Trotz­dem fit und gelen­kig zu sein ist mög­lich. Dafür müs­sen wir uns nicht pla­gen. „Ohne Schweiß kein Preis” ist out!
Wir han­deln nach dem Prin­zip: Ein gesun­der Geist för­dert einen gesun­den Kör­per. Und: Freu­de kann die Lebens­ba­sis sein – wenn ich es möchte.
Die flie­ßen­den Bewe­gun­gen unse­res Geis­tes wer­den zu flie­ßen­den Bewe­gun­gen des gesam­ten Kör­pers – leicht und ange­nehm, spielerisch.